Vivir en gratitus. Curso Ábrete Mundo. Click aquí para más info.
Autor: Fabiana Fondevila
Dar gracias. Llave maestra de la vitalidad
“No es la felicidad la que nos hace agradecidos, es agradecer lo que nos hace felices”, dice el sabio Hermano David Steindl-Rast.
Pero la gratitud es mucho más que un sendero al bienestar y la alegría, es una verdadera pócima de la vitalidad!
Si estar vivo es un hecho biológico, sentirse vivo es una elección. Y practicar la gratitud cotidiana es una manera de experimentar cada momento con plenitud de cuerpo, mente, alma y corazón.
¿Qué significa “practicar la gratitud”?
Como veremos a lo largo de un mes de prácticas y experiencias, es mucho más que decir “gracias” cuando sucede algo bueno. La invitación es amplia y profunda, e invita a transformar cada aspecto de nuestras vidas.
Si querés sembrar semillas de vitalidad para cerrar este año, y empezar el próximo en gozosa intimidad con la vida, te invito a sumarte!
Te esperamos con alegría! 🤸🏻♀️
Cuándo: Inicia el 6 y 7 de diciembre, según el grupo.
Modalidad: Por Zoom. Se puede asistir en vivo, o ver la filmación y leer los apuntes cuando cada uno quiera y pueda.
Horarios: Miércoles de 10 a 12 / Jueves de 19 a 21.
Arancel: $ 18.000/ U$D 45 el mes/módulo.
Consultas: info@fabianafondevila.com
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Ser el sol
Vivir en radiancia. Curso Ábrete Mundo. Click aquí para más info.
Ser el sol. Vivir con radiancia
Emociones como la alegría, el entusiasmo, la esperanza, y hasta el éxtasis, son vistas a menudo como placenteros recreos de la vida “de verdad”, con sus exigencias, su estrés, sus frustraciones y penas. Es comprensible que pensemos de esta manera, es lo que nos ha enseñado la sociedad en la que vivimos, y las diversas corrientes (religiosas, filosóficas, psicológicas y otras) que la componen.
Pero pensar así no está libre de consecuencias: arraiga nuestros hábitos y conductas en una visión parcial de lo que es y nos ofrece la vida, y nos roba de un rico acervo de vivencias, y de bondades físicas y emocionales.
En el módulo que comienza esta semana, exploraremos el espectro de emociones expansivas y luminosas, y veremos cómo hacer pie ahí para honrar la vida con todas las notas y colores. “No quiero llegar al final de mi vida y darme cuenta de que sólo he vivido lo que tiene de larga. Quiero haber vivido, también, su anchura”.
Te esperamos!
Cuándo: Inicia el 1ro y 2do de noviembre, según el grupo.
Modalidad: Por Zoom. Se puede asistir en vivo, o ver la filmación y leer los apuntes cuando cada uno quiera y pueda.
Horarios: Miércoles de 10 a 12 / Jueves de 19 a 21.
Arancel: $ 18.000/ U$D 45 el mes/módulo.
Consultas: info@fabianafondevila.com
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Defender lo primordial
En estos días de dolor y pasmo, puede surgirnos la tentación de buscar refugio. Cambiar de canal, mirar para otro lado, pensar que estamos lejos, y que, de todos modos, ¿qué podríamos hacer? Querer huir de la angustia es humano; más humano es elegir abrazarla, y evitar el atajo fácil del cinismo.
No es fácil vivir en un mundo en el que pueden suceder atrocidades como las que vimos en estos días. Pero el riesgo de desentenderse, o ceder a la desesperanza, es demasiado grande.
Hace unos años entrevisté a la mediadora y activista por la paz Scilla Elworthy, fundadora del Oxford Research Group, una ONG que creó en 1982 para desarrollar un diálogo entre los responsables de forjar políticas de armas nucleares en el mundo, y sus críticos, por el que fue nominada tres veces para el Nobel de la Paz.
El diálogo me impactó, porque Scilla señala sin bemoles la importancia del “factor humano” en conflictos antiguos, en apariencia irresolubles. Sobre todo, el poder escuchar las emociones y necesidades detrás de las posturas y reclamos del otro, y que el otro pueda escuchar los propios. Encontrarse cara a cara, con disposición a escuchar, requiere un gran coraje, y un compromiso decidido con nuestra común humanidad.
Me habló de activistas como la paquistaní Gulalai Ismail, quien junto con otros jóvenes corajudos, a través de la organización “Youth Peace Ambassadors”, logró desarmar a casi 200 jóvenes “hombres bomba”, buscándolos en sus pueblos y conversando con ellos, abiertos a comprender.
Scilla subrayó el rol de las mujeres en las negociaciones de paz: “Las mujeres consultan a las víctimas de la guerra -los huérfanos adolescentes, las madres de desaparecidos, las viudas hambrientas en hogares destruidos- para poner sobre la mesa sus preocupaciones, que de otro modo pasarían desapercibidas. Hacen hincapié en las necesidades de las personas por encima de los puntos en disputa; insisten en que se preste atención a la rehabilitación de los heridos, a las víctimas de estrés post-traumático, al cuidado de los huérfanos de guerra, al entierro de los muertos. Por eso, implicar a las mujeres en negociaciones de paz reduce la probabilidad de que resurja el conflicto, e invita a la población en su conjunto a participar.”
Tristemente, hoy estamos lejos de pensar en negociaciones o acuerdos de paz. Vivimos en los brazos del desgarro: duelamos las vidas atrozmente cercenadas; contenemos el aliento por los rehenes y lo que estarán viviendo; tememos por el sufrimiento que crecerá como un cáncer con la escalada que viene.
¿Por qué, entonces, hablar de las mujeres y su impulso protector?
Porque esa lealtad nueva, que emergió a la luz del vínculo materno-filial, entre antepasados tan remotos que ni nombre tenían, ha sido y es un faro de la humanidad.
El faro de la compasión no le pertenece a un género, a un pueblo, a una clase u otra de personas. No conoce de causas ni enemistades: todos los niños son sus niños; todos los ancianos, sus ancianos; todas las vidas, sus vidas.
Los crímenes perpetrados, y los que vendrán, vulneran ese principio fundacional y nos sacuden hasta la médula. Pero no pueden destruirlo; no si suficientes personas nos agrupamos en torno de su fuego, le hacemos de escudo, lo defendemos.
Quiera que esa fidelidad sin banderas ampare, ilumine y devuelva el mando a la sabiduría honda del corazón. Que en estos días devastados podamos decir, con la poeta Adrienne Rich:
“Mi corazón se conmueve
por todo lo que no puedo salvar:
tanto ha sido destruido.
Tengo que echar mi suerte con aquellos
que, era tras era, tenazmente,
sin poder extraordinario,
reconstituyen el mundo.”
Fabiana Fondevila
Cultivar un propósito. Decir que sí
“Hay una sola vida
que podés llamar propia
y mil otras que podés llamar
con cualquier nombre que quieras .”
David Whyte
Mucho hablamos de “propósito”, pero no siempre hablamos de lo mismo. Habitualmente, la palabra remite a una mezcla de metas o intenciones vocacionales, sociales, políticas o religiosas. Pero hay en esta palabra, en este arquetipo, un sentido más profundo, más antiguo, más esencial.
En este módulo, exploraremos el “nicho ecológico” que cada uno vino a este mundo a llenar, las maneras en las que ya lo estamos ocupando, y la posibilidad de hacerlo cada día con creciente emoción, sentido y plenitud.
Te esperamos para zambullirnos en este 8va Llave de la vitalidad: el propósito como pregunta, el propósito como respuesta!
Cuándo: Inicia el 4 y 5 de octubre, según el grupo.
Modalidad: Por Zoom. Se puede asistir en vivo, o ver la filmación y leer los apuntes cuando cada uno quiera y pueda.
Horarios: Miércoles de 10 a 12 / Jueves de 19 a 21.
Arancel: $ 18.000/ U$D 45 el mes/módulo.
Consultas: info@fabianafondevila.comñ
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Cultivar un propósito
Decir que sí. Curso Ábrete Mundo. Click aquí para más info.
Crear el futuro. Vivir en la posibilidad
“El Universo emerge de un abismo que todo lo alimenta no sólo hace catorce mil millones de años, sino en cada momento”, dijo el cosmólogo Brian Swimme. Y así, también, nosotros!
Somos energía en movimiento, ebullición apenas contenida por ciertas formas, usos y costumbres, a los que les otorgamos una continuidad ilusoria. Cuando tomamos conciencia de este hecho biológico, psicológico y existencial, nuestras vidas se revelan como inciertas e indeterminadas, y se llenan de aire, espacio y posibilidad.
En el módulo que comienza, veremos las maneras en que podemos predecir el futuro, creándolo. Echaremos mano de prácticas y ejercicios de la imaginación, y del compromiso activo con la persona que queremos ser.
Todos tenemos una cita con nosotros mismos, pero siempre acudimos a ella. Te invitamos a sumarte a una experiencia grupal, en la que el aventón de energía nos arrastrará a todos, como aves en vuelo, a un presente-futuro lleno de vitalidad!
Cuándo: Inicia el miércoles 6 y jueves 7 de septiembre (según el grupo).
Horarios: Miércoles de 10 a 12 / Jueves de 19 a 21. Se puede asistir en vivo, o ver la filmación y leer los apuntes cuando cada uno quiera y pueda.
Arancel: $ 18.000/ U$D 45 el mes/módulo.
Consultas: info@fabianafondevila.com
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Que tu sombra sea tu luz
Cesar la guerra interna. Curso Ábrete Mundo. Click aquí para más info.
Que tu sombra sea tu luz. Cesar la guerra interna
“Tanto la luz como la sombra son la danza del amor”, escribió Rumi hace ocho siglos, y sigue siendo, hoy, igual de cierto.
El concepto de “sombra”, en la Psicología Profunda, alude a esos aspectos de nosotros que no podemos ver o aceptar. Pero el no verlos o aceparlos no hace que desaparezcan; por el contrario, actúan con toda la fuerza de lo no consciente, y toman decisiones por nosotros que a veces lamentamos.
Por el contrario, cuando nos acercamos con puntas de pie y dialogamos con ellas, pierden su aspecto monstruoso y se revelan como lo que son: aspectos dolidos, o inmaduros, deseosos de nuestra atención.
En este módulo, exploraremos prácticas para excavar sombra y convertirla en eso que reluce en nuestra mirada con potencia y autenticidad.
Te esperamos la próxima semana, para comenzar la aventura!
Cuándo: Inicia el miércoles 2 de agosto y el jueves 3 de julio (según el grupo).
Formato: Online, vía Zoom.
Horarios: Miércoles de 10 a 12 / Jueves de 19 a 21. Se puede asistir en vivo, o ver la filmación y leer los apuntes cuando cada uno quiera y pueda.
Arancel: $ 15.000/ U$D 45 el mes/módulo.
Consultas: info@fabianafondevila.com